ファスティング

ファスティングとは？ ファスティングっておしゃれーなイメージが浮かびますが、ファスティングとは日本語にすると断食とか絶食という意味です。いきなり壮絶なイメージに早変わりですね。断食や絶食って聞くと、何 ...