蜂蜜ナッツ「マツコの知らない世界」で紹介されたんだって
「マツコの知らない世界」で「マツコの知らないナッツの世界」が放送されました！このコーナーに出演していたのが日本初のナッツ専門書「love nuts」を出版したジュエル（Jewels）。ナッツ専門書とはナッツを極めていますね。
しかも今回紹介されたのは蜂蜜ナッツ！甘くて美味しそう！
ナッツは栄養が豊富で「天然のサプリメント」として注目されています。ジュエル（Jewels）オススメの劇的なウマ絶品お取り寄せナッツが紹介されました。
蜂蜜ナッツが気になる～！
蜂蜜ナッツ「マツコの知らない世界」で紹介されてから、蜂蜜ナッツが気になるので調べてみました！
蜂蜜は良質なビタミンとカルシウム、鉄分など27種類のミネラルと、 22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールやパロチンなど 150種類を越える成分が含まれているのです。
蜂蜜は栄養分凝縮してますね！！蜂蜜は食べたらすぐにエネルギーに変換してくれるし、善玉菌を増やしてくれるのです。疲労回復・ダイエット・整腸作用・高血圧予防・咳止め・殺菌作用など。
蜂蜜は毎日スプーン２杯程度摂取すると体は喜びますね。
ナッツが気になる～！
蜂蜜ナッツ「マツコの知らない世界」で紹介されてから、蜂蜜ナッツのナッツが気になるので調べてみました！
ナッツはコンビニでも必ず売ってますよね。人間にとって必要な栄養素がたっぷりなんですって。
ナッツはダイエットやアンチエイジングにもいいんだって！例えばアーモンドの食物繊維はごぼうの牛蒡の約２倍、鉄分はほうれん草の約６倍、ビタミンＥはかぼちゃの約５倍。そしてミネラルも豊富に含まれているのですよ。
一日に約25粒摂取するとよいそうです。
ナッツはたくさん食べると、吹き出物や、鼻血が出るのではと思っていましたが、適量を摂ることで、効果が期待できますね。
蜂蜜とナッツの組み合わせは最強ですね！！蜂蜜ナッツ「マツコの知らない世界」で紹介してくれて感謝です！毎日適量を食べようと思います。